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医疗室的老爷爷是一位经验丰富的老医生。
他问清楚当时情况后,先看了看小凯的腿部,然后用手捏了几个位置,给小凯精心上了点药敷在腿上,便让小凯躺下了。
“老爷爷,我的腿没事吧?”
小凯问。
“没事,两三天就可以恢复了。”
眼镜老爷爷说:“现在还痛的厉害吗?”
“嗯,腿都痛的没感觉了。”
小凯龇牙咧嘴地说,眼神还卖萌地朝着老医生抛了个媚眼。
“来,我告诉你俩一个小窍门,以后比赛扭伤有用。”
老爷爷说,然后指着小凯:“你平躺下,手臂和腿伸直。
想像自己躺在一个阳光明媚,花香鸟语的泉水中。”
“然后想着泉水从你的身体周围流过,泉水经过有伤痛的地方,便会把这些伤痛冲走。
你的呼吸也在泉水中,吸进去的暖暖的泉水呼出来,把体内的伤病也都随着流水带走了。”
说完老医生又强调:“哪里有伤,就多想像哪里有泉水经过。”
我虽然站着,但是也跟着老医生的话想像。
果然感觉刚才打球的时候疲劳很快就恢复了过来。
“老爷爷,真的很有效啊。
这方法是您想出来的吗?”
小凯过来一会也睁开眼,惊讶的说:“腿感觉能动了。”
“我自己哪里想的出来。”
老医生陷入沉思,仿佛想一件很遥远的事:“以前我们练体育的时候,环境很不好。
篮球、羽毛球都是木地板。
大家的家庭环境普遍也不好,唯一能做的保护措施就是垫个厚鞋垫,多穿两双袜子。
这当然起的作用不是很大。
很多刻苦的运动员,便练伤甚至练残废了。”
(这是很多老的地方体校的实际情况,并非作者杜撰)
“那后来呢,是有人总结出了这个方法吗?”
小凯问。
“后来,咱们晋城有个当地有名的老拳师,偶然去我在的学校,了解到这个情况,就把他家功夫里的养身体的一个小功法给分享出来了。
你俩有小伙伴身上有什么伤痛,也可以试试。”
老医生笑眯眯说。
(以上功法对治疗各种损伤均有效,普通人也可以用来养生)
小凯没事,我便往球场返回去了。
一路上我又在想自己到底是不是真的喜欢羽毛球。
深思熟虑的结果是,我并不喜欢羽毛球,我更喜欢的是和朋友在一起的那种感觉。
而羽毛球反而让我失去了朋友。
我当然不会喜欢。
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