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第47章 做早操（第4页）

白开说道：“做完这一式，接下来。

要像老虎一样，后脚尽量伸直，力达脚趾端。

身体尽量前伸，百会尽量前向上顶，把自己的腰尽量拉伸。”

“这叫长引腰。”

“这对腰很有好处。”

白萌萌说道：“外公，你这个动作和猫做的一样！

我经常看到猫睡觉起来，就是做这样的动作。”

“先撅屁股，身体尽量后顶。

然后就像这样，身体尽量前伸。”

弹幕一片是啊是啊，我家的猫就是这样。

果然，老虎是猫科动物。

猫是老虎的师父。

白开说道：“俗话说，猫有九条命，这其中的诀窍就是练腰。”

“猫的腰很灵活。

它在空中时，可以做出各种动作，全赖它的腰。

如果从高处掉下来，它能及时翻身，四脚着地，避免摔伤。”

“当然，太高不行。

熊孩子们不能把猫从高处抛下，那样会把猫摔死的。”

做完长引腰，接着继续做虎行。

白萌萌看着白开和老虎。

就见老虎走路，每走一步，老虎都张开嘴巴，由一侧开始，仰天转向另一侧。

前进七步，后退七步。

“外公，为什么要走七步呢，不应该是双数才对称吗？”

白萌萌又好奇了。

白开解释道：“这是天罡虎步，脚踩七星的意思。”

弹幕：

“老爷子厉害！”

“这也能编！”

“天罡虎步，第一次听说。”

“这是真正的五禽戏，没看老虎也在练吗？”

“呵呵，我就呵呵。”