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杨飞身体素质好,训练前使用了学习卡,这样教练讲解的时候,可以更快理解,动作也规范,效果自然很好。
训练了两个小时,然后去洗了个澡,健身房还不错,提供免费的一次性内裤,正好杨飞没有带换洗的衣服,拿了一条。
穿着感觉还行,裆部还挺宽松的,杨飞穿着只是微微有点紧绷而已。
洗完澡换上来时候穿的衣服,然后把其他都行都塞进送的健身包里,杨飞跟教练打了招呼就走了。
不过走之前,教练把杨飞拉到了健身房的会员群里。
杨飞看了一下,人还不少,有四百多人了,群编号是五群。
群也不是死群,还蛮活跃的。
光进去这一会,就有人发信息了,还有欢迎杨飞加入的,杨飞想了想,发了个200的红包冒个泡。
锻炼完之后,杨飞感觉很累,但是洗完澡之后,杨飞就恢复了大半,他猜测,这多少是有固本培元丹的药效。
走出商场,骑上心爱的小毛驴,杨飞去了林玲的咖啡馆,现在咖啡馆也是有简餐的,正好现在是饭点,自己也饿了,就去她那里吃顿饭。
进门找了一张桌子坐下,直接手机扫码,然后在线点餐,杨飞翻看了一下,选了一份炒饭,加了鸡蛋小料,然后点了杯咖啡。
虽然咖啡馆卖炒饭感觉怪怪的,因为之前只有意面牛排这些西餐类的简餐或者面包糕点之类。
炒饭炒面之类应该是新加的,杨飞想试试看。
过了一会,炒饭上来了,但奇怪的是送餐的人没有走,反而坐在了对面。
抬头一看,是穿着咖啡馆工作服的赵颖,头戴黑色帽子,白色衬衫,黑色裤子,外面是一件套头围裙,不过胸脯太大,给顶起来了。
见杨飞看着自己,娇笑一声道,“飞哥,好看吗?”
怎么说呢,穿着制服是有点不一样的感觉,俏皮可爱一点。
“不错,像个服务员,长得漂亮的那种。”
杨飞认真的回答。
赵颖撇撇嘴道,“一点都没有诚意。”
“不过你怎么来了,也不说一声,要不是我刚好看到你,你是不是吃完走了都不说一声。
还扫码点餐,你跟玲姐说一下,直接给你安排就是了。”
“我上午不是去健身房了嘛,练了两个小时,练完就饿了,又不想回家做饭,就来你们这了。”
赵颖一听杨飞刚刚监事结束,鬼使神差的做过去,伸手摸了摸杨飞的腹部,肌肉是有点硬硬的,手感还行,又多摸了一会。
杨飞把她手拿了出去,这里这么多人就动手动脚的。
“你又不是没有摸过,老是摸干嘛?”
“这不是不一样嘛,大庭广众之下刺激。”
呵,感情你也知道啊。
没有理赵颖,杨飞开始品尝炒饭,吃了几口,味道还不错。
自己刚才也看了,现场点炒饭的不少,外面不知道,但是应该也有。
正吃着,一阵香风袭来,然后手边有了杯咖啡,对面多了一个人。
来人自然是林玲,她笑着说道,“来了也不说一声,要不是小颖看到你,我都不知道。”
“就是顺路来吃个饭而已,再说了我知道你们会看到我的。”
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